戰(zhàn)役“心”助力，愛警進行時—省鹽源強戒所開展民（輔）警心理健康講座

為進一步舒緩疫情常態(tài)化防控下，民（輔）警因長期封閉執(zhí)勤易出現(xiàn)的心理壓力和焦慮情緒，堅實特殊時期場所思想政治工作，使民（輔）警隊伍能以最好的狀態(tài)做好場所“疫情四零”和整體工作。 4月21日，四川省鹽源強制隔離戒毒所專為民（輔）警舉辦一期心理健康講座。

講座以“現(xiàn)場+線上”培訓(xùn)的方式進行，省鹽源所班子成員、機關(guān)民（輔）警在現(xiàn)場聆聽講座，隔離備勤區(qū)民警通過視頻在線同步收聽收看。鹽源縣公安局副局長杜全斌、鹽源縣委禁毒辦副主任鄧林芝及工作人員應(yīng)邀參加講座。 此次心理健康知識講座，特邀合作單位涼山州心理咨詢師協(xié)會、會長王月莉到所授課。

王月莉會長以“我的情緒我做主——減壓負重，再克實艱”為講座主題，通過互動游戲、案例講解、啟發(fā)思考、同伴分享等多種方式為民（輔）警講述了壓力形成、情緒管理、認識多維、心態(tài)放松等諸多心理健康方面的知識，引導(dǎo)民（輔）警如何以一種積極健康的身心狀態(tài)投入到緊張的工作，兼顧好自己的生活。整個講座氛圍愉悅，內(nèi)容深入淺出、通俗易懂，民（輔）警在輕松的學習氛圍中掌握到緩解心理壓力的方法和技巧，達到了預(yù)期效果，贏得了民（輔）警的一致好評。

通過此次專題講座，有效緩解了民（輔）警的心理壓力，增強了民（輔）警的自我調(diào)適、解壓能力，為今后在工作生活中如何加強情緒管理，消解負性情緒，不斷增強自身心理抗壓和認知轉(zhuǎn)換能力，努力保持積極、健康、向上的心理狀態(tài)，聚智聚力，戮力同心奪取戰(zhàn)疫最終全面勝利。（李超 四川法制網(wǎng) 楊承東）