以心換心賦能量，助人自助促成長

中小學(xué)開展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要。作為心理健康教育的主陣地，涼山州民族中學(xué)一直以“提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，充分開發(fā)學(xué)生的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧、人格健全可持續(xù)發(fā)展”為總目標(biāo)，在教育教學(xué)各環(huán)節(jié)滲透心理健康教育。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)強(qiáng)調(diào)，學(xué)校不僅要在校內(nèi)不斷探索心育新思路，在實(shí)踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)；也要“走出去”增加校際交流，聯(lián)合各校共同拓展心育創(chuàng)新實(shí)踐之路。

在涼山州教育基金會(huì)的推動(dòng)下，由喜德縣教體局和喜德中學(xué)的聯(lián)合助力，并得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持后，2023年3月18日至3月19日，涼山州民族中學(xué)心理教師向泓（國家二級(jí)心理咨詢師）、李燕（國家三級(jí)心理咨詢師）受邀到喜德中學(xué)心理輔導(dǎo)室開展第一期線下心理輔導(dǎo)工作坊。本次學(xué)習(xí)培訓(xùn)是州教育基金會(huì)《鄉(xiāng)村寄宿制項(xiàng)目》中教師工作室的一個(gè)重要工作內(nèi)容；在州教育基金會(huì)的主導(dǎo)下，涼山州民族中學(xué)學(xué)生處心理輔導(dǎo)室的老師們歷經(jīng)一年，幫助喜德中學(xué)為心理輔導(dǎo)室的籌建作出了整體規(guī)劃，指導(dǎo)了專業(yè)設(shè)備的調(diào)試及使用，助推了學(xué)校心理健康教育機(jī)制的規(guī)范建設(shè)，利用涼山州民族中學(xué)心育工作多年積累的經(jīng)驗(yàn)積極為專兼職心理教師和部分班主任老師的專業(yè)成長賦能。參訓(xùn)學(xué)員分別是來自12所馬云涼山鄉(xiāng)村寄宿制項(xiàng)目學(xué)校和22所喜德縣域內(nèi)學(xué)校的專兼職心理教師。本次工作坊旨在提升專兼職心理教師的心理課設(shè)計(jì)與實(shí)操技能，從而有效幫助所在學(xué)校學(xué)生提高心理健康水平。

3月17日下午，在所有與會(huì)人員的共同見證下，由喜德中學(xué)黨委書記勒革瓦鐵、涼山州教育基金會(huì)秘書長榮敬龍、馬云基金會(huì)代表劉亞博先生共同主持；“鄉(xiāng)村寄宿制學(xué)校計(jì)劃涼山項(xiàng)目教師工作室（心理健康教育）”正式掛牌。在喜中心理輔導(dǎo)室項(xiàng)目啟動(dòng)儀式上，向泓老師向參會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)和老師們陳述了項(xiàng)目目標(biāo)，匯報(bào)了一年來項(xiàng)目實(shí)施的進(jìn)展及取得的成果，對(duì)項(xiàng)目后期的培訓(xùn)推進(jìn)計(jì)劃進(jìn)行了說明。

3月18日上午，向泓老師以《做一個(gè)溫暖、專業(yè)、幸福的心理老師》為題，從破譯幸福密碼、涼山州民族中學(xué)的心育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、心理老師的工作內(nèi)容以及如何做一名專業(yè)且溫暖的心理老師這四個(gè)方面出發(fā)，幫助各位參訓(xùn)老師快速從“學(xué)科教師”轉(zhuǎn)變?yōu)椤靶睦斫處煛薄Ｏ蚶蠋煄е鵁釔酆蛨?jiān)持從生物老師成功轉(zhuǎn)型為心理老師，參訓(xùn)老師們表示從向老師分享的經(jīng)驗(yàn)中找到了自己接下來在心育工作中的努力方向。

為了讓參訓(xùn)老師對(duì)心理課有一個(gè)較為直觀的認(rèn)知，李燕老師在喜德中學(xué)初三9班上了一堂以自我悅納為主題的心理示范課。課中始終以學(xué)生為主體，李老師借助“十個(gè)我”和“失落的一角續(xù)寫”兩個(gè)活動(dòng)幫助學(xué)生在正確、客觀看待自己的基礎(chǔ)上認(rèn)識(shí)到自身的獨(dú)特性，從而學(xué)會(huì)悅納自己。在課后教研環(huán)節(jié)，聽課的老師們各抒己見、積極交流，大家對(duì)李老師的這一堂課贊不絕口，不止一位老師說這堂課改變了自己原來對(duì)心理課的認(rèn)知，老師們紛紛表示課堂充分體現(xiàn)出了心理課的活動(dòng)性、趣味性和啟發(fā)性，讓學(xué)生從活動(dòng)中去感悟，課堂最后還引導(dǎo)學(xué)生將感悟轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)，是一堂非常精彩也是值得自己去學(xué)習(xí)的好課。

3月18日下午，李燕老師以自身心理示范課為支點(diǎn)，以《心動(dòng)、腦動(dòng)、行動(dòng)》為主題，給大家分享了如何設(shè)計(jì)并上好一節(jié)心理課。課上，李老師帶領(lǐng)大家梳理了心理課的環(huán)節(jié)和流程，給老師們?nèi)妗⒓?xì)致地講解了心理健康課設(shè)計(jì)的四大板塊和六大主題。李老師說上好心理課的前提是心理老師要有一顆包容、平等、接納以及充滿愛的心，在課上營造出一個(gè)安全、溫暖的氛圍，讓學(xué)生在這種氛圍去中大膽地開放自己、勇敢地探索自己、不斷地完善自己；同時(shí)李老師還強(qiáng)調(diào)心理老師在課堂上只是一個(gè)“發(fā)問者”，借助“4F動(dòng)態(tài)引導(dǎo)反思法”層層遞進(jìn)，引發(fā)學(xué)生的深度思考。李老師的分享給參訓(xùn)老師們提供了心理課設(shè)計(jì)和實(shí)踐的新思路。

心理活動(dòng)注重體驗(yàn)和感悟，本次工作坊也以沙盤體驗(yàn)為句號(hào)。3月19日上午，在舒緩、輕柔的音樂聲中，向泓老師和李燕老師先帶領(lǐng)大家觸摸沙，感受沙帶給自己的感覺，回味沙與自己的記憶；隨后通過冥想讓大家回憶過往的美好或幸福時(shí)刻，用沙具把自己的這些時(shí)刻再現(xiàn)出來并與大家分享。借助沙具和沙盤，大家敞開心扉、暢所欲言，不僅讓參訓(xùn)老師們釋放了壓力、體會(huì)了沙游的樂趣、拉近了彼此的關(guān)系，兩位老師還在體驗(yàn)后為大家分享了關(guān)于“團(tuán)體沙盤游戲”的專業(yè)知識(shí)，讓大家不僅有體驗(yàn)還有收獲。

學(xué)校心理健康教育，任重而道遠(yuǎn)。從參訓(xùn)老師們的反饋來看，本次工作坊為大家提供了心理課的實(shí)踐指導(dǎo)。讓大家學(xué)會(huì)從自身出發(fā)，在成為一個(gè)“溫暖和幸福”的人的同時(shí)做一個(gè)“有愛且專業(yè)”的心理老師。相信老師們回到工作崗位后，能通過開展心理健康教育引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展自我、完善自我，促進(jìn)學(xué)生快樂學(xué)習(xí)、健康成長。