為切實提升干警的幸福指數,舒緩工作帶來的心理壓力,促進干警之間的有效溝通、協作,提高干警的工作熱情和積極性。8月10日,天全縣法院邀請雅安適應心理研究所所長、首席心理咨詢師廖亞玲為全院干警開展了心理減壓團體輔導、“一對一”心理咨詢活動。
活動中,廖亞玲老師采用“你比我猜”、“大風吹”等趣味游戲引導大家積極參與,學習溝通方式,分享彼此心路歷程。隨后,心理咨詢師們 “一對一”為干警傳授操作性強,自我調節、排遣和適用的心理調適方法。整個活動輕松愉快,干警們的身心得到了充分的放松,讓大家切身感悟到了團隊合作,離不開每個隊員的相互信任、溝通交流,也讓干警在實際體驗中進一步認識自我、接納自我,學會在緊張工作中加強心理訓練,釋放和緩解壓力,增強自身的抗壓能力。
活動結束后,干警們紛紛表示此次活動受益良多,通過趣味游戲和“一對一”輔導,提升了抗壓和適應環境的能力,在以后工作生活中,將積極主動應對心理危機,以更加飽滿的熱情和更加昂揚的士氣投入到法院各項工作中去。