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        “未藍•說”開講了 ：《復學心理答疑解問之——情緒篇》
        
                                    
        
                
        來源：峨眉山市人民檢察院   作者：黃啟兵  發布時間：2020-04-03 09:33:00
        
              
                
        
                    
        第一次寒假延長，馬上欣喜若狂，
        再一次寒假延長，網課不得不上，
         又一次寒假延長，情緒有些煩躁，
        盼望著，盼望著，
        終于要開學了，
        擔心不能適應學校生活了怎么辦？
        擔心外面不夠安全怎么辦呢？
        ......
        家長同學不用愁
        未藍姐姐來解憂
        《復學心理答疑解問之——情緒篇》

        今日重點
        心理創傷也正常  應激反應勿恐慌
        消極情緒不可怕  不如學著去接納
        懶懶散散要不得  多做運動更健康
        焦慮過頭常失眠，正念呼吸來幫忙

                        
        
                
        
                
        
                    
        責任編輯：李月 
        
                    
        
                
        
                
                
            
        
        
        
        
        
        
                        
                    
        
    
        
    
        
        
        
                        
                    
        
        
    
        

        

        

        
    
        
        

        
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