瀘州公安交警提示：春運返鄉(xiāng)別心急 自駕回家勿疲勞

春節(jié)假期一天比一天更近了，結(jié)束了一年的奮斗，大家也即將啟程回家過年，幸福團(tuán)圓的年味洋溢在路上。春運回家路，承載了大家對團(tuán)圓的期盼。若駕車急于趕路而忽略了在中途適當(dāng)休息，想著“再堅持一會兒就到了”，疲勞駕駛的危害可能就在下一秒……接下來我們看兩起疲勞駕駛的典型案例：

林某駕駛小車，行駛至納溪區(qū)藍(lán)安大道某路段時，因疲勞駕駛與道路中間隔離護(hù)欄發(fā)生碰撞。經(jīng)調(diào)查，林某因熬夜后駕車，途中犯困造成交通事故。

郭某駕駛一輛小型普通客車，行駛至龍馬潭區(qū)龍南路匯金路路口時，因疲勞駕駛犯困，未注意觀察與橫穿道路的行人古某發(fā)生刮擦，致古某受傷、車輛受損的道路交通事故。

上述兩起交通事故均是因為疲勞駕駛引發(fā)。疲勞駕駛，是指駕駛?cè)擞捎谒卟蛔恪⑸眢w狀態(tài)疲乏或是在長時間連續(xù)行車后，產(chǎn)生生理機(jī)能和心理機(jī)能的失調(diào)，從而在客觀上出現(xiàn)駕駛技能下降的現(xiàn)象。

疲勞駕駛行為不僅容易誘發(fā)交通事故，而且屬于嚴(yán)重交通違法行為。《中華人民共和國道路交通安全法》第22條規(guī)定，過度疲勞影響安全駕駛的，不得駕駛機(jī)動車。《中華人民共和國道路交通安全法實施條例》第62條規(guī)定，不得連續(xù)駕駛機(jī)動車超過4小時未停車休息或者停車休息時間少于20分鐘。

深夜、凌晨、午后為疲勞駕駛引發(fā)交通事故多發(fā)時段，同時季節(jié)氣候的變化、假期的舟車勞頓會消耗大量的精力和體力，難免也會讓人產(chǎn)生倦意。在此，瀘州公安交警溫馨提示：

一、合理安排休息時間：行車前保證足夠的睡眠時間，駕車時避免長時間保持一個固定姿勢，長時間行駛應(yīng)注意停車休息，放松全身肌肉，預(yù)防疲勞駕駛。

二、科學(xué)安排行車時間：連續(xù)駕駛時間不得超過4小時。夜間長時間行車應(yīng)由2人輪流駕駛，交替休息。

三、行駛途中適當(dāng)開窗透氣：冬季駕車時可以在風(fēng)小的路段，稍微打開車窗一條縫隙，通風(fēng)透氣的同時，也避免了冷空氣大量涌入車內(nèi)。

四、遵循適當(dāng)休息原則:長途出行感覺疲憊時及時到停車安全區(qū)、高速服務(wù)區(qū)休息調(diào)整，在疲勞產(chǎn)生之前給自己“充滿電”。

五、盡量避免夜間行車：夜間行車，光線條件差，加上生物鐘影響，容易使人精神犯困，所以盡量選擇別夜間行駛。