為有效緩解干警工、壓力，促進干警身心健康，進一步增進隊伍凝聚力。積極推進市域社會治理現代化，以所地共建社會心理服務體系建設為載體。近日，眉山市公安局彭山區分局與眉山市社會治安志愿者協會及眉山市彭山區社會心理服務中心共同邀請四川省眉山強制隔離戒毒所心理矯治中心民警、國家三級心理咨詢師熊貴賓，在中心舉辦公安民輔警心理減壓專題講座。

首先，國家三級心理咨詢師熊貴賓老師為公安民輔警開展以《陽光心態 快樂一生》為主題講座。講解我們為什么要減壓？精神壓力主要表現和減壓方法，讓大家了解個體特異性與“讀心術”，認識《心理學》與“情緒管理”的自我調適，幫助公安民輔警民輔警緩解心理壓力，提高心理素質，培養積極向上的心態。

講座中，通過現場互動，將抽象的道理轉換為活潑生動的故事，“大道易簡”指導民輔警找到適合自己的減壓方式，真正做到保持陽光心態，輕松工作，快樂生活。

講座前，彭山區社會心理服務中心中心心理老師為公安民輔警介紹了中心公開欄、宣傳展架和心理咨詢室、音樂放松室、心理宣泄吶喊室等七大功能室，讓大家初步了解中心基本情況。    

公安民輔警紛紛表示，參加此次心理減壓專題講座，充分認識到健康心理是開展工作的基礎，通過“宣泄”“沙盤游戲”“讀書”“催眠放松”等心理拓展訓練，進一步學習到了如何調整情緒和壓力、如何有效地舒緩和排解內心壓力，保持良好的精神狀態，保持積極向上的良好精神狀態，是健康工作和生活的內在需要，也是快樂人生的必修課。（劉統華）