一縷陽光暖歸途 腦力激蕩奔新生——四川省眉州監獄在出監教育中開展“生涯規劃”團體心理輔導活動

2023年12月13日上午9:00，位于眉州監獄教育中心一樓的團體輔導室燈火輝煌，暖意融融。一場題為“生涯規劃”的團體心理輔導活動正在如期舉行，眉州監獄出監監區服刑人員心理健康輔導站的國家二級心理咨詢師、國家心理健康培育師、四川省心理咨詢師協會理事周杰正在帶領參加活動的全體服刑人員齊聲朗讀一首名為《一縷陽光》的散文詩。整齊宏亮的聲音充滿激情，令人振奮，充分表達了高墻囚子心向陽光，渴望自由的共同心聲。

“生涯規劃”是指個人在其人生發展過程中，對自己各種特質或職業與教育環境資源進行綜合地規劃和探索，盡可能地有效把握環境資源，以逐漸發展個人的生涯認同，并建立生涯目標；在面對各種生涯選擇機遇時，針對各種生涯資源和機遇進行生涯評估，以形成生涯選擇；進而以擇其所愛、愛其所擇，投注其生涯選擇，承負生涯角色，以獲取生涯適應與自我實現。本次團體輔導活動以“回顧在獄中的收獲”為主題，旨在積極啟發即將刑滿回歸社會的服刑人員回顧自己在監獄服刑期間，各方面的成長收獲和難忘的瞬間，整合自我，增強自信。通過系列活動的開展及時發現他們中間存在的焦慮和抑郁，并及時對他們進行心理疏導和心理干預。

這次團輔活動的內容分為：《腦力激蕩》和《白云朵朵》。活動方式：采用游戲活動法依次展開。在薩克斯名曲《回家》舒緩悠揚的樂曲聲中，參加活動的三十余名服刑人員群情振奮，在團輔老師的帶領下，齊聲誦讀《一縷陽光》：“有一縷陽光就要燦爛。這縷陽光，確實就是希望。只有心懷希望，才能在陰沉的天空中看到曙光，才能在逆境中產生拼搏的力量。不要嫌棄一縷陽光的微小，它能給萬物以生命，不要埋怨希望渺小，它能讓你走出困境，甚至起死回生。” 鏗鏘有力充滿激情的誦讀聲，溢滿獄園，帶著服刑人員的真心的期盼和希望飛出高墻，飛向遠方。

“生涯規劃”團體輔導在游戲熱身活動中，緩緩拉開序幕。“抓與逃”游戲，讓全體成員站成一圈，左手食指靠左肩膀朝上指，右手手掌搭在右邊的成員食指尖上。看誰既能抓住別人又能逃走為勝利者。既舒緩情緒，又愉悅心情；在“腦力激蕩”和“白云朵朵”活動環節， 參加活動的服刑人員爭先恐后地拿起手中的七彩畫筆，在潔白的繪畫紙上自豪地寫下自己在獄中點點滴滴的收獲：“我在獄中學會了熱愛黨熱愛祖國”，“我在獄中學會了珍惜”，“我在獄中學會了忍讓、學會了謙讓、學會了耐心”， “我在獄中學會了克制自己的情緒”， “我在獄中學會了退一步海闊天空”；“我在獄中收獲了法律知識”， “我在獄中收獲了向上向善誠信”，“我在獄中收獲了彌足珍貴的親情”，“我在獄中收獲了增強抗壓的能力”， “我在獄中收獲了許多就業謀生的實用技能”……。一行行情真意切的話語令人感動，一句句發自肺腑的誓言催人奮進。讓服刑人員體會到了“合作與競爭”的神奇力量，也在活動中“ 更進一步認識了自己”。 服刑人員李某某，服刑前曾經是一名救死扶傷的醫務工作者，這天的團輔活動讓他對自己的未來更加充滿了信心。在活動現場，李某某滿懷深情地說：臨近回歸，心中始終充滿忐忑，今天的團輔活動讓我受到了極大的鼓舞和啟發，特別是“腦力激蕩”和“白云朵朵”活動環節更是為我增添無窮的力量與信心，感謝監獄警官的良苦用心。回歸后，我一定要繼續保持積極向上向善的健康心態，盡快融入如火如荼的美麗中國新生活。勤奮努力，砥礪前行，一定要把在監獄里學到的實用技能，用于實現黨的“二十大”確定的目標任務，用中國式的方式，擼起袖子加油干，做出自己應有的貢獻。在舒緩的薩克斯名曲《回家》悠揚樂曲聲中，在服刑人員們依依不舍的眼神中，本次“生涯規劃”團體輔導活動圓滿落下帷幕。

此次團體心理輔導活動，注重創造一種信任的、溫暖的、支持的團體氛圍，幫助即將刑滿釋放服刑人員在團體情境下重塑健全人格、樹立改造信心、勇于面對現實、把握機會、實現夢想，有效地緩解了回歸社會服刑人員的心理壓力。為他們重返社會，做一個新時代的理性平和的守法公民，為社會的長治久安、和諧穩定，為中國式現代化的高質量發展做出我們監獄應有的貢獻。該監獄有關負責人表示。據悉，截止2023年12月20日，該獄出監監區已圓滿完成全年罪犯出監教育任務，為來年開好頭起好步，再創輝煌奠定了堅實的基礎。