眉山市彭山區總工會開展職工心理健康知識科普宣傳活動

為進一步關愛職工心理健康，2024年11月8日上午，眉山市彭山區社會治安志愿者協會在眉山市彭山區總工會指導下、組織心理老師在謝家街道會議室開展職工心理健康知識科普宣傳活動，眉山市彭山區謝家街道轄區企事單位工會干部和職工代表參加。

活動邀請國家二級心理咨詢師、心理治療師、四川省心理學會正念學組委員、四川省醫學心理學會會員向勇剛老師主講。向勇剛老師從溝通的本質出發，深入剖析其核心要素。你將明白溝通不僅僅是言語的交流，更是情感與思想的交融，學會如何在家庭中搭建起理解與信任的橋梁。通過實際案例分析，你會清晰認識到尊重在溝通中的關鍵作用，理解溝通是一場平等的合作之旅。同時，還將掌握如共情、積極傾聽、無條件接納等高效溝通技巧，讓你在面對家人時能夠更加游刃有余。

在溝通形式的探索中，全面了解多種溝通方式的奧秘。無論是日常的語言溝通，還是微妙的非語言信號，都將成為你與家人增進感情的有力武器。活動中會詳細解讀各種溝通形式在家庭場景中的應用，幫助你避免因溝通方式不當而產生的誤解和矛盾。

情緒與溝通的關系也將是本次活動的重點。學會如何在孩子面臨各種挑戰時，運用積極的溝通策略給予他們恰當的支持。明白父母角色的正確定位，不是嚴厲的執法者，而是溫暖的引導者。理解無條件愛的真正內涵，讓它成為家庭和諧的潤滑劑，治愈家人的心靈，提升家庭的幸福指數。

活動最后還將對家庭教育進行全面總結，強調良好家庭關系是一切的基石，指導你如何發現孩子的優勢，實施個性化教育，做到因時制宜、因人而異的理解與接納。更會傳遞 “愛自己就是愛孩子” 的理念，讓你懂得在關愛家人的同時，也要關注自身需求，保持良好的身心狀態，使家庭成為充滿愛與能量的港灣。

職工們紛紛表示，參加本次心理健康宣講活動受益匪淺，通過此次宣講，對心理健康有了更加全面和深入的認識，掌握了應對心理問題的有效方法，增強了自我調適能力和心理承受能力。區總工會負責任表示，下一步，將繼續廣泛開展心理健康宣傳活動，凝聚合力，共建職工心理服務體系。 （宋維苗）