《從心開(kāi)始，重新認(rèn)識(shí)》——眉山市彭山區(qū)婦聯(lián)家庭婚戀心理健康專題講座走進(jìn)黃豐鎮(zhèn)

為進(jìn)一步提升基層?jì)D女干部心理服務(wù)能力，助力家庭幸福與社會(huì)和諧。6月25日，由眉山市彭山區(qū)婦聯(lián)主辦，眉山市彭山區(qū)社會(huì)治安志愿者協(xié)會(huì)、彭山區(qū)社會(huì)心理服務(wù)中心承辦的彭山區(qū)婦聯(lián)家庭婚戀心理健康專題講座走進(jìn)黃豐鎮(zhèn)，邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、心理治療師、眉山市心理健康知識(shí)宣傳志愿服務(wù)隊(duì)副隊(duì)長(zhǎng)、眉山市中醫(yī)醫(yī)院心身疾病科（心理咨詢門(mén)診）心理組組長(zhǎng)向勇剛主講。彭山區(qū)婦聯(lián)干部、黃豐鎮(zhèn)婦聯(lián)主席、各村社區(qū)婦聯(lián)干部，黃豐鎮(zhèn)社會(huì)心理服務(wù)站、各村（社區(qū)）社會(huì)心理服務(wù)室工作人員等近30人參加， 講座由眉山市彭山區(qū)社會(huì)心理服務(wù)中心主任劉統(tǒng)華主持。

 講座中，向勇剛老師圍繞家庭婚戀心理健康這一主題，深入剖析了女性在婚姻、家庭和事業(yè)中面臨的心理健康挑戰(zhàn)。他以幽默風(fēng)趣、角色扮演的參與方式結(jié)合實(shí)際案例，生動(dòng)形象的講解了婚姻與心理健康的關(guān)系，以及婚姻對(duì)女性心理健康的影響。在事業(yè)發(fā)展與自我實(shí)現(xiàn)方面，向老師強(qiáng)調(diào)了女性追求事業(yè)和自我實(shí)現(xiàn)對(duì)心理健康的重要性，并分享了如何在事業(yè)和家庭之間找到平衡的方法。

在溝通技巧講解環(huán)節(jié)，向老師指出真誠(chéng)溝通是尊重和信任的前提，交流需在此基礎(chǔ)上進(jìn)行。他建議溝通形式多樣化，必要時(shí)可換成肢體溝通，如孩子哭鬧時(shí)，一個(gè)擁抱勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)。此外，向老師還提供了自我關(guān)懷的方法和壓力管理技巧，鼓勵(lì)大家培養(yǎng)感恩、樂(lè)觀等積極心態(tài)，以應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。

講座結(jié)束后，大家紛紛表示收獲頗豐，不僅掌握了許多心理健康知識(shí)，還學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的方法，有助于在工作和生活中更有效地排解壓力、舒緩心情。未來(lái)，彭山區(qū)社會(huì)治安志愿者協(xié)會(huì)、彭山區(qū)社會(huì)心理服務(wù)中心在彭山區(qū)婦聯(lián)的指導(dǎo)下，將繼續(xù)關(guān)注基層?jì)D女干部和群眾的心理健康需求，舉辦更多類似活動(dòng)，為構(gòu)建和諧家庭、幸福社會(huì)貢獻(xiàn)力量。（董艷蓮）