眉山彭山舉辦新冠肺炎疫情防控心理自護(hù)技能培訓(xùn)

3月18日下午，眉山市彭山區(qū)社會治安志愿者協(xié)會在眉山市婦聯(lián)和彭山區(qū)文明辦的指導(dǎo)下, 在協(xié)會會議室舉行新冠肺炎疫情防控心理自護(hù)技能培訓(xùn)即“家長學(xué)校微課堂”  專題講座。奮戰(zhàn)在疫情防控一線的醫(yī)務(wù)人員、交通人員、網(wǎng)格員、社區(qū)干部、志愿者等20余人參加培訓(xùn)。此次培訓(xùn)旨在讓奮戰(zhàn)在疫情防控第一線的工作人員緩解壓力，放松心態(tài)，更好參加接下來的各項工作，完成好各項新的工作任務(wù)。

首先，由彭山區(qū)社會治安志愿者協(xié)會劉會長介紹此次培訓(xùn)活動背景，接著，由國家二級心理咨詢師、彭山區(qū)鵬利小學(xué)教師劉曉燕主講。培訓(xùn)中，劉曉燕針對一些實際問題，圍繞參加疫情防控一線工作人員如何自我照顧，保持好個人狀態(tài)？本人有強(qiáng)烈的一線工作愿望，家人不支持，怎么辦？我在一線，很容易接觸到一些病患的家屬，甚至感染者，因此很擔(dān)心被感染被傳給家人，怎么辦？面對民眾情緒的宣泄自己該如何應(yīng)對？遇到時間緊，任務(wù)重，超負(fù)荷工作強(qiáng)度該如何應(yīng)對？對遇到激烈情緒的群眾該如何進(jìn)行簡單的心理幫扶？如何處理好上級的安排及受助者不理解的狀態(tài)？因忙于工作疏于與家人溝通和孩子的管理而產(chǎn)生了內(nèi)疚該怎么辦？工作結(jié)束后，心情受影響一直無法平靜該怎么辦等十余個問題，從如何轉(zhuǎn)移注意力到看到問題的兩面性等，用深入淺出，理論聯(lián)系實際的方法，講解和示范了緩解壓力的技能與解決問題的方法。還現(xiàn)場接受了參加培訓(xùn)人員的相關(guān)問題咨詢，

培訓(xùn)結(jié)束后，在彭山區(qū)未成年人心理成長指導(dǎo)中心，國家二級心理咨詢師劉曉燕老師為疫情防控一線的醫(yī)務(wù)人員、網(wǎng)格員、社區(qū)干部、志愿者代表，分別進(jìn)行了心理咨詢，團(tuán)體沙盤游戲、音育放松體驗等活動。

 “以前，我的心里一直都有緊張的感覺，經(jīng)過聽老師講課和老師的單獨開導(dǎo)，我的心里現(xiàn)在已經(jīng)很放松了。”彭山區(qū)人民醫(yī)院護(hù)士劉姝君表示，“及時對我們參加疫情防控的工作人員，進(jìn)行疫情防控心理自護(hù)技能培訓(xùn)，這種方法真的很好。”

當(dāng)天的培訓(xùn)，既有知識性，又有特別的針對性，讓接受培訓(xùn)的每一個人都深受啟發(fā)，受益匪淺，紛紛表示，一定要放下身上的包袱，緩解自己的壓力，放松自己的心態(tài)，為迎接新的工作，完成好新的工作任務(wù)，認(rèn)真做好充分準(zhǔn)備。（劉樹軍 劉統(tǒng)華）