眉山彭山:開展心理健康知識講座進(jìn)企業(yè)活動

為幫助員工建立心理保健意識，引導(dǎo)員工進(jìn)行自我心理評估，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，讓員工們重新認(rèn)識自我，意識到自我價值，8月25日，眉山市彭山區(qū)社會治安志愿者協(xié)會和眉山市彭山區(qū)社會心理服務(wù)中心在市區(qū)衛(wèi)健委(局)、市區(qū)總工會的支持下,到彭山區(qū)觀音街道轄區(qū)眉山五湖建材股份有限公司會議室開展心理健康知識講座進(jìn)企業(yè)活動。邀請國家二級心理老師楊曉萍主講，眉山五湖建材股份有限公司、眉山露香園農(nóng)產(chǎn)品有限公司、四川新永發(fā)鋁業(yè)有限公司、眉山馳陽飼料科技有限公司企業(yè)員工近40人參加，講座由眉山市彭山區(qū)社會心理服務(wù)中心主任劉統(tǒng)華主持。

活動中，楊曉萍老師由淺入深，從心理健康的概念介紹入手，首先解釋了心理健康是什么，以及心理健康的重要性，用事實與理論相結(jié)合，以自身為例，講述了心理健康對人體生理健康而言是很必要且重要的。接著，講述了如何合理處理情緒，不合理情緒的弊端。隨后，與員工們進(jìn)行了互動，引導(dǎo)員工們思考自己是誰，從而認(rèn)知到自我，活動現(xiàn)場氣氛既熱烈又輕松，聆聽講座的員工們始終沉浸在舒緩愉悅的氛圍之中。最后，楊曉萍老師為大家播放了兩則心理小短片以結(jié)束本次活動。

此次心理健康知識講座活動，經(jīng)過心理老師與員工們“面對面”溝通交流和專業(yè)輔導(dǎo)，傳授了緩解情緒、緩解壓力的技巧，教導(dǎo)了如何調(diào)節(jié)自身情緒、獲得精神支柱感，幫助員工樹立正確的心態(tài)，用飽滿熱情、積極樂觀的心態(tài)來生活工作。講座結(jié)束后，員工們紛紛表示通過講座，能有效學(xué)習(xí)如何調(diào)節(jié)心理壓力，洞察自己的真實想法，希望多多開展這樣的講座。

下一步，眉山市彭山區(qū)社會心理服務(wù)中心將心理健康講座活動要深入開展下去，進(jìn)企業(yè)、進(jìn)單位、進(jìn)社區(qū)，為廣大職工群眾筑起一道心理健康的牢固防線。(方月徊)