疫情防控，也別忘了運動

8月8日，東京奧運會落下帷幕，中國體育代表團陸續平安回家。這個夏天，他們的拼搏精神感染著我們每一個人，更高、更快、更強的奧運精神也將一直激勵我們在自己的崗位上勇往直前。

據說奧運健兒們在隔離期間也不忘運動，不少人曬出了自己的鍛煉影像。四川省漢王山監獄民警雖在封閉執勤、隔離備勤中，卻也熱血沸騰，花樣開啟了各項運動，為“尖兵——2021”四川監獄警務技能大比武奠定基礎。

我們此次運動的第一個項目是男子1000米、女子800米長跑，我們可以看到，身姿矯健的“選手”們已經起跑了。濕熱的天氣，耐力的考驗，這次比賽會不會出現黑馬呢？讓我們拭目以待。

速度大比拼（4*10折返跑）

接下來我們的運動是4*10折返跑，我們平時會看到許多籃球、網球、羽毛球運動選手都會做這項訓練，提高自身速度、靈活度和爆發力。

肌肉組合戰（鉛球）

看完鉛球投擲技術講解，有沒有人跟小編一樣，想重新學習一遍中學物理知識？

不管怎么樣，各位“選手”，拿到鉛球的那一刻，請讓你的胸肌、背肌、腰腹肌、腿部肌肉、上肢都緊張起來好嗎？

肌肉撕裂戰1（翻滾吧，輪胎君）

現在大家可以看到，各位“選手”翻著輪胎向我們走來了！雖然他們全身用力到面部表情模糊，但是手臂線條十分明顯啊。

肌肉撕裂戰2（俯臥撐）

接下來我們看到的是一分鐘俯臥撐，這項四肢撐地的運動看似很簡單，其實全身都在用力，它不僅需要體力，還需要毅力。堅持下去，你就能感受到腰腹撕裂的快感。

看完我們的花樣運動賽，大家是不是很疑惑，好奇監獄民警平常都在干些什么？我們當然是在上班、鍛煉、學樂器和吃瓜呀……“天行健，君子以自強不息。”誰還不是個穿著藏藍警服奉獻青春熱血，休息時間吃著西瓜追一追奧運健兒的小可愛呢？

據說小伙伴們還好奇疫情封閉期間監獄民警在做什么？我們當然還是在上班、鍛煉、學樂器和吃瓜（哦，封閉執勤無網絡，只能吃瓜，不能“吃瓜”）呀……

不說了，大比武開賽在即，我們要抓緊訓練去了。具體細節，敬請期待小編后續播報。