擁抱陽光 為心賦能——表達性藝術心理團輔為監獄民警解壓

常態化疫情防控期間，為及時疏導、調適、解決民警心理壓力，提升民警應對危機的心理適應能力，9月28日，四川監獄系統民警心理團體輔導組第一小組到眉州監獄，開展了“陽光心態”團體心理輔導活動。

眉州監獄黨委委員、政治處主任羅明松主持活動

團輔活動在“大風吹”的熱身游戲中拉開序幕，并通過“按摩達人”“石頭剪刀布”等互動游戲，讓原本拘謹的民警逐漸放松下來，打開心扉，氣氛迅速活躍起來，平日里嚴肅的“管教臉”也秒變燦爛笑容。

在隨后的團輔中，民警們人手握一支水粉畫筆和一瓶新顏料，在不能語言交流的情況下，共同進行自由繪畫創作，直至將瓶中顏料用盡。

活動中，民警從開始的茫然無措到一筆一劃繪出五彩斑斕的世界，在沉浸體驗涂鴉的過程中，盡情釋放情緒、表達自我。看著協力完成的作品，民警們為其取名“幸福生活”。

老師介紹，這是一種表達性藝術心理療法，旨在幫助繪畫者，在放松愉悅的環境中主動參與、舒緩壓力；重新了解自我、管理情緒，有效提高心理健康水平。

本次團體心理輔導通過“表達性藝術心理團輔”的方式，讓民警在輕松的氛圍里體會到“玩中學、玩中成長、玩中療愈、玩中領悟”，提升了民警心理健康水平、和抗壓能力，增強了團隊合作能力。

據悉，參與輔導的民警滿意率達到了100%。下一步，監獄將進一步整合資源、創新形式，為民警進行常態化的心理輔導，確保大家以更健康的身心狀態、更積極的工作情緒，為平安監獄、法治監獄、廉潔監獄建設不斷注入活力。

（伍潔）