關愛乳房健康，遠離乳腺癌困擾

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，其發病率在女性惡性腫瘤中位居首位，對婦女的身心健康構成嚴重威脅。由于早期乳腺癌往往缺乏典型癥狀和體征，容易被人忽視，因此我們需要提高警惕，關注日常身體變化。那么哪些情況應引起我們重視，避免錯過就醫的最佳時機呢？

一、乳腺腫塊：80%的乳腺癌患者首次就診時發現乳腺腫塊，多為單發、質硬、邊緣不規則、表面欠光滑的無痛性腫塊。

二、乳頭溢液：非妊娠期乳頭流出血液、漿液、乳汁、膿液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出，稱為乳頭溢液。若伴有乳腺腫塊，更應引起注意。

三、皮膚改變 乳腺癌引起皮膚改變，可出現多種體征。最常見的是腫瘤侵犯乳房懸韌帶后，與皮膚粘連，出現酒窩征。若癌細胞阻塞了真皮淋巴管，則會出現橘皮樣改變。

四、 乳頭、乳暈異常 腫瘤位于或接近乳頭深部，可引起乳頭回縮。腫瘤距乳頭較遠，乳腺內的大導管受到侵犯而短縮時，也可引起乳頭回縮或抬高。偶見乳頭、乳暈皮膚瘙癢、糜爛、破潰、 結痂、脫屑、伴灼痛。

五、腋窩淋巴結腫大：部分乳腺癌患者乳腺體檢摸不到腫塊，但腋窩淋巴結腫大為首發癥狀。

六、男性乳房包塊：乳腺癌并非女性專屬，男性若發現乳房包塊也應引起重視。

如果發現這些異常，也不要慌張，但一定要及時去醫院檢查。乳腺超聲可以觀察乳腺組織的形態和結構，判斷腫塊是囊性還是實性；乳腺 X 線鉬靶檢查能發現一些微小鈣化灶，對早期診斷很有幫助；乳腺磁共振成像（MRI）能更清晰地顯示乳腺組織，對一些難以定性的病變有重要價值。如果懷疑是乳腺癌，還需要做病理活檢，這是確診的“金標準”。通過活檢，可以確定腫瘤的類型、分級、分期，以及是否有雌激素受體（ER）、孕激素受體（PR）、人表皮生長因子受體 2（HER - 2）的表達等，這些信息可為制定治療方案提供關鍵依據。

乳腺癌治療應采用綜合治療原則，根據腫瘤生物學行為和患者身體狀況，聯合手術、化療、放療、靶向、免疫治療、內分泌治療等多種手段，以提高療效和改善生活質量。

預防乳腺癌，我們還應養成良好的生活習慣，保持均衡飲食，多吃蔬菜、水果，減少高脂肪、高熱量食物攝入；適量運動，如快走、慢跑、游泳等有氧運動；戒煙限酒；保持心情舒暢，學會調節情緒。

特別是女性朋友們，應定期進行乳腺自我檢查，40歲以上每1~2年進行一次乳腺X線檢查和乳腺超聲檢查。高危人群應提前進行篩查，篩查期間推薦每年一次，應聯合乳腺X線檢查和乳腺超聲進行常規篩查，必要時采用MRI等影像學手段，便于通過科學預防、早期發現和綜合治療，我們可以共同守護乳房健康。