主題升旗，健康引航—— 雷波縣城關(guān)小學(xué)舉行心理健康主題升旗儀式

12月23日早晨，雷波縣城關(guān)小學(xué)錦屏校區(qū)舉行了一場意義深遠(yuǎn)的升旗儀式，本次主題聚焦于“擁有心理健康，成就燦爛人生”。旨在引導(dǎo)全體師生關(guān)注心理健康，為校園營造積極向上、和諧關(guān)愛的心理氛圍。

隨著激昂的國歌奏響，五星紅旗冉冉升起，全體師生莊嚴(yán)肅立，行注目禮。隨后，三年級一班的學(xué)生代表發(fā)表了國旗下演講。她以稚嫩卻堅定的聲音向同學(xué)們講述了心理健康對于學(xué)習(xí)和生活的積極影響。演講中再三提到心理健康的重要性，世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理和社會適應(yīng)能力。”而健康的心理猶如隱形的翅膀，讓同學(xué)們在蔚藍(lán)的天空里自由翱翔；健康的心理猶如燦爛的陽光，讓同學(xué)們在廣闊的大地上茁壯成長。那么大家在學(xué)習(xí)和生活中如何才能做一個樂觀進(jìn)取、心理健康的小學(xué)生呢？

她給同學(xué)們幾點(diǎn)建議：一是了解自己，接納自己，改進(jìn)自己，學(xué)會多角度看自己，要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，努力改掉自己的缺點(diǎn)。 二是建立和諧的人際關(guān)系 要積極助人，與人合作，寬宏大度，善解人意。要正確與人交往，建立良好的人際關(guān)系。 三是要學(xué)做自己情緒的主人， “不順心的事，十有八九”，我們遇到事情又該如何保持樂觀、平和的心態(tài)呢？首先，要會換位思考，多站在對方的立場來想題，如果我是他（她），會怎樣。其次，學(xué)會自我排解，即自我暗示、自我安慰。要學(xué)會用積極的語言暗示自己，“我能行”、“沒問題的”、“一定會好起來的”，使自己的情緒迅速穩(wěn)定下來。最后，傾訴釋放法。當(dāng)自己的情緒難以自我排解和控制時，可以去找你信任的家人、老師，知心的朋友、同學(xué)，說出你的心事。也許對方還會給你很好的建議，幫助你解開心結(jié)。

隨后，學(xué)校分管德育的校長進(jìn)行了總結(jié)發(fā)言，他進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了學(xué)校對于學(xué)生身心健康全面發(fā)展的重視。他表示，學(xué)校一直高度重視學(xué)生的心理健康教育，未來，雷波縣城關(guān)小學(xué)錦屏校區(qū)將持續(xù)開展更多關(guān)于健康教育的活動，助力學(xué)生茁壯成長，因?yàn)樾睦斫】凳菍W(xué)生全面發(fā)展的基石，他希望同學(xué)們相互關(guān)愛、尊重理解，共同構(gòu)建一個溫暖的校園環(huán)境。老師們也會時刻關(guān)注大家的心理需求，為同學(xué)們的心靈成長保駕護(hù)航。

此次升旗儀式在全體師生的心中種下了重視健康的種子，為構(gòu)建健康、和諧、積極向上的校園氛圍奠定了堅實(shí)的基礎(chǔ)，也為雷波縣城關(guān)小學(xué)錦屏校區(qū)的心理健康教育工作注入了新的活力，讓師生們對心理健康有了更深刻地認(rèn)識與重視，將有力推動校園心理健康文化的建設(shè)與發(fā)展。