主題升旗，健康引航—— 雷波縣城關(guān)小學舉行心理健康主題升旗儀式

12月23日早晨，雷波縣城關(guān)小學錦屏校區(qū)舉行了一場意義深遠的升旗儀式，本次主題聚焦于“擁有心理健康，成就燦爛人生”。旨在引導全體師生關(guān)注心理健康，為校園營造積極向上、和諧關(guān)愛的心理氛圍。

隨著激昂的國歌奏響，五星紅旗冉冉升起，全體師生莊嚴肅立，行注目禮。隨后，三年級一班的學生代表發(fā)表了國旗下演講。她以稚嫩卻堅定的聲音向同學們講述了心理健康對于學習和生活的積極影響。演講中再三提到心理健康的重要性，世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理和社會適應(yīng)能力。”而健康的心理猶如隱形的翅膀，讓同學們在蔚藍的天空里自由翱翔；健康的心理猶如燦爛的陽光，讓同學們在廣闊的大地上茁壯成長。那么大家在學習和生活中如何才能做一個樂觀進取、心理健康的小學生呢？

她給同學們幾點建議：一是了解自己，接納自己，改進自己，學會多角度看自己，要看到自己的優(yōu)點和缺點，努力改掉自己的缺點。 二是建立和諧的人際關(guān)系 要積極助人，與人合作，寬宏大度，善解人意。要正確與人交往，建立良好的人際關(guān)系。 三是要學做自己情緒的主人， “不順心的事，十有八九”，我們遇到事情又該如何保持樂觀、平和的心態(tài)呢？首先，要會換位思考，多站在對方的立場來想題，如果我是他（她），會怎樣。其次，學會自我排解，即自我暗示、自我安慰。要學會用積極的語言暗示自己，“我能行”、“沒問題的”、“一定會好起來的”，使自己的情緒迅速穩(wěn)定下來。最后，傾訴釋放法。當自己的情緒難以自我排解和控制時，可以去找你信任的家人、老師，知心的朋友、同學，說出你的心事。也許對方還會給你很好的建議，幫助你解開心結(jié)。

隨后，學校分管德育的校長進行了總結(jié)發(fā)言，他進一步強調(diào)了學校對于學生身心健康全面發(fā)展的重視。他表示，學校一直高度重視學生的心理健康教育，未來，雷波縣城關(guān)小學錦屏校區(qū)將持續(xù)開展更多關(guān)于健康教育的活動，助力學生茁壯成長，因為心理健康是學生全面發(fā)展的基石，他希望同學們相互關(guān)愛、尊重理解，共同構(gòu)建一個溫暖的校園環(huán)境。老師們也會時刻關(guān)注大家的心理需求，為同學們的心靈成長保駕護航。

此次升旗儀式在全體師生的心中種下了重視健康的種子，為構(gòu)建健康、和諧、積極向上的校園氛圍奠定了堅實的基礎(chǔ)，也為雷波縣城關(guān)小學錦屏校區(qū)的心理健康教育工作注入了新的活力，讓師生們對心理健康有了更深刻地認識與重視，將有力推動校園心理健康文化的建設(shè)與發(fā)展。