近日,瀘州市龍馬潭區人民檢察院舉辦心理健康教育講座。講座邀請了西南醫科大學應用心理專業博士宋楊授課。龍馬潭區檢察院全院干警職工參加。
宋楊教授從依戀關系、人本主義、人格發展理論等方面闡釋了共情的重要性,通過心理學經典案例,結合自身工作和生活經驗引導全院干警職工從情緒的角度重新認識壓力、責任等職場、家庭心理,增強積極面對壓力、挫折、生活事件的心韌性,從而建構心理健康體系。
宋楊教授帶領大家探尋問題外化技術,并帶大家練習和掌握意圖性對話、葡萄干練習等解壓方法。
大家紛紛表示,會將學習的方法應用到實際工作、生活中去,從“心”出發,面對挑戰;從“心”出發,團結合作;從“心”出發,收獲美好。