眉山市彭山區(qū)：開(kāi)展職工心理健康專題講座

為幫助職工科學(xué)應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力，提升心理調(diào)適能力，營(yíng)造積極健康的工作氛圍。5月9日，在眉山市彭山區(qū)衛(wèi)健局和眉山市彭山區(qū)總工會(huì)的指導(dǎo)下，眉山市彭山區(qū)社會(huì)治安志愿者協(xié)會(huì)、眉山市彭山區(qū)社會(huì)心理服務(wù)中心組織心理專家，來(lái)到眉山市彭山區(qū)南方園區(qū)會(huì)議室開(kāi)展職工心理健康專題講座，邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、四川省眉山強(qiáng)制隔離戒毒所二級(jí)高級(jí)警長(zhǎng)駱志軍主講，眉山市彭山區(qū)南方園區(qū)干部、職工近60人參加，旨在增強(qiáng)職工對(duì)心理健康的重視程度，提高心理調(diào)適能力，營(yíng)造積極向上的工作氛圍。講座眉山市彭山區(qū)社會(huì)心理服務(wù)中心辦公室副主任董艷蓮主持。

駱志軍老師以《榫卯心竅》為主題展開(kāi)，從獨(dú)特的“榫卯”概念切入，將人的心理結(jié)構(gòu)比作精巧的榫卯結(jié)構(gòu)。他指出，如同榫卯需要精準(zhǔn)契合才能構(gòu)建穩(wěn)固建筑，人的心理各要素也需要和諧統(tǒng)一，才能維持心理健康。這一新穎的比喻迅速吸引了職工們的注意力，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈起來(lái)。

駱老師結(jié)合豐富的實(shí)際案例與心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，深入剖析了什么是心理，心理是如何活動(dòng)的以及人的心理投射出的不同意象。針對(duì)工作壓力，他傳授了實(shí)用的時(shí)間管理技巧與情緒調(diào)節(jié)方法，鼓勵(lì)職工學(xué)會(huì)在忙碌工作中尋找平衡點(diǎn)；面對(duì)情緒波動(dòng)，他引導(dǎo)大家通過(guò)正念冥想、深呼吸等方式及時(shí)調(diào)整心態(tài)，保持內(nèi)心的平靜。在講解人際關(guān)系時(shí)，駱老師強(qiáng)調(diào)了溝通的重要性，并現(xiàn)場(chǎng)示范了有效的溝通技巧，幫助職工改善與同事、家人的相處模式。

講座過(guò)程中，職工們積極參與互動(dòng)，紛紛提出自己在工作和生活中遇到的心理困惑。駱老師耐心傾聽(tīng)，一一給予專業(yè)解答和建議，現(xiàn)場(chǎng)不時(shí)響起陣陣掌聲。

此次《榫卯心竅》心理健康講座得到了園區(qū)干部職工的高度評(píng)價(jià)。大家紛紛表示，通過(guò)講座不僅學(xué)到了實(shí)用的心理健康知識(shí)，更對(duì)自己的心理狀態(tài)有了全新認(rèn)識(shí)。彭山區(qū)社會(huì)心理服務(wù)中心相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，未來(lái)將繼續(xù)開(kāi)展此類活動(dòng)，將心理健康服務(wù)送到更多群體身邊，為彭山區(qū)群眾的心靈健康保駕護(hù)航，助力構(gòu)建和諧美好的社會(huì)環(huán)境。（董艷蓮）