面對來勢洶洶的“德爾塔”毒株 如何做到百毒不侵？

近期，南京祿口機場相關疫情外溢，全國多個省市300余人感染新冠病毒，四川綿陽、瀘州、成都和宜賓相繼報告關聯(lián)病例。目前傳播的毒株主要是德爾塔變異株，具有傳播速度快、體內復制快、轉陰時間長等特點。當前正值暑期，是旅游、出行、聚會高峰，對防控工作提出更大挑戰(zhàn)。為做好內江市疫情防控，內江市疾控中心溫馨提示大家，個人防護很重要，請大家積極接種新冠疫苗，并做好個人防護，繼續(xù)實施公共防疫措施！

1.遵守防疫規(guī)定

在商超、車站、服務區(qū)等公共場所要有序排隊，盡量減少在公共場所的滯留時間，主動接受體溫檢測，主動出示健康碼、掃描場所碼，發(fā)現(xiàn)健康狀況異常時，要及時離場就醫(yī)或告知工作人員。

2.講衛(wèi)生戴口罩

夏季天氣炎熱，也極易出汗，即便如此，也要堅持科學規(guī)范佩戴口罩。乘坐公共交通工具，進入醫(yī)療機構、人員較為密集或通風不良的場所，如商場、大型會議現(xiàn)場等，必須佩戴口罩；口罩被汗?jié)窈螅雷o效果會“大打折扣”，應及時更換，堅決做到疫情不退，口罩不摘！戴口罩還可以預防其他呼吸道傳染病。

3.不聚集要記牢

多人聚餐、聚會很容易造成呼吸道傳染病的傳播，一旦有病毒感染者，在沒有有效防護的情況下，極易造成人與人之間的傳播。廣大市民要減少不必要的聚會，不宜舉辦或參加人員較多的聚餐聚會，避免在密閉空間聚會，活動盡可能簡短并注意開窗通風。

4.手衛(wèi)生不可少

洗手是預防傳染病簡便有效的措施之一。盡量減少觸碰公共設施和物品。如有觸摸，切記不要用手直接接觸口、眼、鼻，避免接觸傳播。外出歸來、用餐前、接觸口罩及其他物品后等都要洗手，也可攜帶免洗手消毒劑，隨時保持手衛(wèi)生。洗手要用流動水和肥皂或洗手液規(guī)范洗手。

5.常通風空氣好

開窗通風，保持室內空氣流動，可有效降低室內空氣中病毒和細菌的濃度，減少疾病傳播風險。每天早中晚均應各開窗通風1次，每次通風15分鐘以上。

6.一米線安全距

呼吸道傳染病主要通過近距離呼吸道飛沫傳播，保持一定的社交距離可以在一定程度上預防感染。建議外出、交談及其他社交注意保持一米以上距離，避免近距離面對面大聲交談。

7.咳嗽噴嚏講禮儀

咳嗽或打噴嚏時，盡量避開人群，用紙巾遮掩口鼻（若無紙巾可以用肘袖遮擋）。避免與有發(fā)熱、咳嗽癥狀者近距離接觸，吐痰時用紙巾包裹放入垃圾桶。

8.有癥狀早就醫(yī)

個人應加強自我健康監(jiān)測。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力、腹瀉、味覺喪失等癥狀，應佩戴好口罩，及時到就近的發(fā)熱門診就診，就醫(yī)過程中避免乘坐公共交通工具，如實告知個人接觸史、旅居史和活動史。不要自行用藥，以免延誤診療。