“5.25我愛我”雷波縣城關小學開展心理健康活動月主題班會

為培養學生良好的心理素質，樹立心理健康意識，塑造健康快樂、積極向上的校園生活環境，在“5.25心理健康日”到來之際，雷波縣城關小學新老校區組織開展了“5.25 我愛我”主題教育活動。

初夏五月，薔薇花開；陽光燦爛，微風拂面。據悉，該校一直以來非常重視教師和學生的心理健康，秉承快樂成長的理念，以學生為本，以愛為起點，關注守護每一位師生的心理健康，多次組織老師參加心理健康知識培訓，同時，新老校區還成立了心理健康教育工作室，平時有計劃地開展心理健康課、心理問卷調查、心理輔導等工作，本次活動的開展是為了讓全校師生進一步關注心理健康，提升自我保健意識，關愛自我，接納自我。

此次活動，高年級主要以“調節情緒 擁抱快樂”為主旋律為孩子們進行引導和教育。愛自己，才能更好地愛別人。心理健康日的由來是什么？健康又是指什么？活動中，老師帶領學生玩變臉游戲、聽故事、畫自畫像，學生明白了不同的情緒會給我們帶來不一樣的影響，消極情緒會使降低我們做事的效率，影響我們的身心健康；積極情緒則能提高我們做事的效率，促進人的身心健康。是什么控制了我們的情緒呢？我們要做情緒的主人，對同樣的事情，為什么不同的人會有不同的情緒表現呢?因為每個人看問題的角度和態度不同。接下來的智慧故事《記請不要開錯窗》，讓學生懂得生活就像一面鏡子，你對它哭，它就對你哭;你對它笑，它也對你笑。可以通過多種方法調控情緒：心理宣泄法、轉移法、呼吸調節法、表情調節法來調節情緒，把微笑掛在嘴邊，微笑是有魔力的，它可以讓自己心情愉悅，讓他人輕松自在。各班中隊輔導員詳細介紹了心理健康的重要性，在活動中教育同學們學會如何控制自己的情緒，作為新時代的少年，應不斷加強對適應性承受力，意志力，思維力，創造力及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得想要掌握未來，不僅要做思想品德智能體魄上的準備，更要做戰勝各種困難的心理準備，唯有如此，方能在搏擊中超越自我，翱翔自如。

低年級主要以“認識自己 喜歡自己”為主旋律開展活動，我是誰？全面認識我自己才能更喜歡我自己!講寓言故事《"獅子狼”與獅子》《小鼠與獅子》；照鏡子看清我的樣子，把微笑的自己畫下來與大家分享，自己對這幅畫的感受和理解；試著用"我是……”造15個句子；通過他人認識自己，比如同學眼中的我、老師眼中的我、回家后讓爸爸媽媽和朋友說出你的15個特點；講小故事《小駱駝的疑問》《駱駝和羊》；玩“優點轟炸”游戲……豐富多樣的活動，讓同學們打開了心靈的窗戶，他們在活動中明白了我是獨一無二的自己!我愛我才能做最好的自己!5.25給自比個心，用理智和諧的陽光滋潤自己的心靈，調整自己的心態，讓健康幸福的陽光沐浴以后的學習和生活。

通過此次心理健康教育主題班會活動，營造了健康文明的校園文化氛圍，促進了學生身心健康和諧地發展，提高了學生對心理健康重要性的認識，讓學生們掌握了自我心理調節的方法。在學校形成了關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍。讓陽光照進了孩子們的心靈，讓快樂伴隨著孩子們健康成長！