養(yǎng)生智慧惠民生 文化傳承正當(dāng)時

中醫(yī)藥文化是我國傳統(tǒng)文化的瑰寶，為弘揚傳承中醫(yī)藥文化，提升干部職工健康素養(yǎng)。5月16日，隆昌市中醫(yī)醫(yī)院講師團隊赴金鵝街道開展"中醫(yī)藥文化進機關(guān)"宣講活動，通過"理論講授+實操演練+互動答疑"的創(chuàng)新形式，為金鵝街道干部職工送上一份中醫(yī)養(yǎng)生大禮包。

講座現(xiàn)場，針灸康復(fù)科主治醫(yī)師劉悅以《實用保健穴位》為主題開展講解。她聚焦合谷、足三里、涌泉等保健要穴，系統(tǒng)介紹了穴位按摩手法、保健功效及簡便取穴技巧。同時結(jié)合經(jīng)絡(luò)運行理論，深入闡釋“穴位刺激 - 氣血調(diào)和 - 臟腑平衡”的中醫(yī)養(yǎng)生機理，助力學(xué)員樹立“未病先防”的中醫(yī)保健理念。活動最后，孫佳琪與劉力佳帶領(lǐng)學(xué)員共同練習(xí)《項痹操》，此操適合辦公室人群日常鍛煉。通過指導(dǎo)，幫助學(xué)員掌握“松頸 - 轉(zhuǎn)肩 - 展臂”的科學(xué)運動序列，有效緩解低頭族頸部肌肉緊張，改善頸椎靈活性，糾正不良體態(tài)。

本次活動普及了中醫(yī)"治未病"理念與實用養(yǎng)生技法。既彰顯了中醫(yī)藥的獨特優(yōu)勢，更搭建起傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代職場人群的對話橋梁。該院將持續(xù)推進中醫(yī)藥"六進"工程，讓千年岐黃智慧煥發(fā)現(xiàn)代生命力。（黃婉露）