人的一生，總會(huì)遇到灰心喪氣的時(shí)候，或者低沉的時(shí)間段，如果不能夠調(diào)節(jié)好自己的情緒，就可能會(huì)感覺處處都失意等，在這個(gè)陽光普照的大地，我們應(yīng)該去培養(yǎng)良好的心態(tài)才能擁有陽光的人生。
我不能說這便是大學(xué)生活，但這卻是目前廣泛大學(xué)生的普遍心理。俗語說：“大學(xué)便是個(gè)小型社會(huì)”，不錯(cuò)，在這里，我們可以說是半個(gè)獨(dú)立的成年人，在自己安排學(xué)業(yè)與生活的同時(shí)，我們還要交際各樣類型的人，這便是人際圈的交際溝通，看似簡單的人類語言交流，卻存在很多阻礙。對(duì)于內(nèi)向的人，交際溝通像是一道不可逾越的鴻溝，害怕與他人溝通，恐懼，怯懦，甚至是自卑的心理很容易充斥了內(nèi)向大學(xué)生的內(nèi)心；而對(duì)于外向的人，交際溝通卻是一項(xiàng)鍛煉自己的可實(shí)踐方法，他們認(rèn)為與不同人的交流是思想的交流，是口才的鍛煉，更是一種消除誤會(huì)，增進(jìn)人與人情感的捷徑。
大學(xué)生的心理較容易被重重復(fù)雜而紛擾的社會(huì)所影響：理想與現(xiàn)實(shí)的沖突消磨了他們的意念；理智與情感的沖突讓他們對(duì)愛有了偏激的理解；獨(dú)立與依賴的內(nèi)心，讓他們似乎變的懶惰，競(jìng)爭與求穩(wěn)的選擇讓他們暗淡了對(duì)理想灼熱的欲望。
一位心理學(xué)家曾說過：“心靈是人內(nèi)心的窗口，為什么不把窗戶擦的亮些，讓暖暖陽光照射進(jìn)來呢？”我想，是時(shí)候讓我們內(nèi)心充滿陽光了！陽光是一種語言。早晨，陽光以一種最透徹，最明亮的語言與樹木攀談。綠色的葉子立即興奮得顫抖，通體透亮，像是一頁頁黃金鍛打的箔片，炫耀在枝頭。陽光與草地上的鮮花對(duì)語，鮮花便立刻昂起頭來，那些蜷縮在一起的憂郁花瓣，也迅速伸展開來，像是一個(gè)恭聽教誨的學(xué)子。我們的學(xué)校便是陽光的象征，它是一座充滿生機(jī)與活力的“陽光大廈”，而我們則是等待著陽光笑容與照耀的鮮花，一群朝氣蓬勃的陽光學(xué)子然而有時(shí)在明朗的日子，我們不會(huì)留意陽光。普照的陽光，有時(shí)像是對(duì)大眾演講的演說家，我們不理解，這正如學(xué)校對(duì)雙休日時(shí)間作出的合理調(diào)整，有些同學(xué)不理解一樣。面對(duì)陽光的語言，我們仿佛充滿了疑惑與不解，但這次是我們錯(cuò)了。殊不知，陽光動(dòng)聽的聲音， 響在暗夜之后的日出，嚴(yán)寒后的春天及黑夜到來前的黃昏。這些時(shí)候陽光都會(huì)以動(dòng)情的語言向你訴說重逢的喜悅，友情的溫暖和那因多少失敗的磨練。
正確的認(rèn)識(shí)自己，充滿自信。愛是一種高尚的情感。對(duì)青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會(huì)給予的愛撫。由于我國離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會(huì)表現(xiàn)出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢(mèng)、煩燥等消極情緒。有的還出現(xiàn)依賴、焦慮、對(duì)人存有敵意、冷漠、無動(dòng)于衷、情緒低落、固執(zhí)、悶悶不樂等現(xiàn)象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個(gè)“頭號(hào)殺手”。過分苛求就是指在青少年成長過程中，家長對(duì)孩子的各種要求脫離了我們實(shí)際，提出要求過多、過高，以至于難以達(dá)到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。所謂懲戒無度，就是指經(jīng)常為一點(diǎn)小事，對(duì)青少年身體和心理上的懲罰和訓(xùn)誡。經(jīng)常對(duì)他們的懲戒會(huì)使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會(huì)出現(xiàn)“抑制”。嚴(yán)重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。
大學(xué)生應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮自己的聰明才智創(chuàng)造出屬于自己的幸福生活，無數(shù)事實(shí)主明，一個(gè)身心健康的大學(xué)生擁有更多成功的機(jī)會(huì)，擁有更多的幸福。（鐘曉蓉）
