家庭教育為孩子幼年心理健康奠定精神底色

敦煌莫高窟千年的壁畫是畫家們用層層礦物涂層為底色，勾勒出藝術(shù)永恒的生命力。家庭教育，宛如這壁畫中那層層礦物涂層所鋪就的底色，為孩子的生命成長(zhǎng)勾勒出永恒的精神輪廓，在孩子心靈深處刻下影響終生的精神底色。面對(duì)青少年心理問(wèn)題低齡化、復(fù)雜化、逐年攀升的時(shí)代挑戰(zhàn)，教育不再只是學(xué)校或者家庭的責(zé)任。家庭教育需突破傳統(tǒng)模式，構(gòu)建家庭-學(xué)校共建共育的心理健康防護(hù)網(wǎng)，為生命成長(zhǎng)注入抵御風(fēng)浪的韌性基因。青少年出現(xiàn)的心理問(wèn)題大多在幼年能找到問(wèn)題源頭。孩子幼年的家庭教育顯得尤為重要。

幼年時(shí)期的家庭教育，是奠定孩子心理健康基石的關(guān)鍵。電影《你好，李煥英》里“我的女兒，我就要她健康快樂(lè)就行”簡(jiǎn)單的臺(tái)詞，道出了無(wú)數(shù)家長(zhǎng)的心聲。直到我為人母才悟出這句話的深意，那時(shí)候的我滿懷憧憬迎接這個(gè)小生命的到來(lái)，我見證孩子一天天的成長(zhǎng)，特別是我發(fā)現(xiàn)我批評(píng)他做錯(cuò)事，他還是很聽從我的引導(dǎo)教育，但是家里其他人勸解他則極不配合。這讓我感覺(jué)自己擁有特殊的成就感。這是他心理上對(duì)我的依賴勾勒出的依戀底色。當(dāng)我親身經(jīng)歷育兒過(guò)程，才深刻體會(huì)到孩子的心理健康遠(yuǎn)比智力發(fā)展更為重要。一個(gè)身心健康、快樂(lè)的孩子，即便未能踏入名牌大學(xué)，也能在社會(huì)的廣闊天地中找到自己的立足之地。

教育學(xué)家李玫瑾說(shuō)在孩子人生成長(zhǎng)中受到影響最大的不是家境和智商，而是父母的言傳身教，父母是孩子的第一任老師，父母在一言一行中潛移默化地影響孩子三觀的形成，助力孩子養(yǎng)成積極樂(lè)觀上進(jìn)的健康心理，鑄成孩子生命初期地底色。

一是情感撫育奠定心理健康基石。現(xiàn)代神經(jīng)科學(xué)證實(shí)，3歲前經(jīng)歷的情感刺激會(huì)直接影響杏仁核與前額葉皮層的發(fā)育。這意味著父母每日的擁抱、對(duì)話時(shí)的眼神交流、處理沖突時(shí)的情緒管理，都在重塑孩子的大腦神經(jīng)回路。這種生物性的改變，使家庭情感環(huán)境成為塑造人格的生物學(xué)基礎(chǔ)。自古“三歲看小，七歲看老”兒童在3-7歲期間的行為習(xí)慣和性格特征會(huì)對(duì)其成年后的個(gè)性發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。有教育研究表明兒童在7歲前形成的價(jià)值認(rèn)知框架，將影響其80%的成年后行為模式。擁有充足情感撫育的家庭環(huán)境是孩子生命初期健康心理的生命底色，將影響孩子一生。

二是日常對(duì)話搭建認(rèn)知與情感橋梁。當(dāng)父親修理家電時(shí)解釋機(jī)械原理，母親烹飪時(shí)談?wù)摖I(yíng)養(yǎng)搭配，這些隨意的交流都在訓(xùn)練孩子的邏輯思維與知識(shí)整合能力。家庭對(duì)話的豐富程度直接影響兒童語(yǔ)言中樞的發(fā)育。孩子在3歲前與家人對(duì)話的詞匯量的多少，會(huì)在三歲時(shí)形成詞匯量的差距鴻溝。這種差異體現(xiàn)在語(yǔ)言能力上，更影響著完全不同的思維模式與認(rèn)知圖式塑造。父母與孩子在日常對(duì)話中搭建孩子生命初期認(rèn)知底色。

三是情緒引導(dǎo)培養(yǎng)積極心態(tài)。在日常生活中父母多關(guān)注孩子的情緒，發(fā)現(xiàn)孩子心情不好，需要父母無(wú)條件接納孩子的壞情緒，當(dāng)孩子情緒波動(dòng)時(shí)，蹲下保持平視，給予3秒以上的完整擁抱，待孩子情緒平和后，通過(guò)耐心詢問(wèn)并積極傾聽孩子傾訴。通過(guò)識(shí)別-接納-轉(zhuǎn)化-解決調(diào)整孩子情緒。在溝通中了解孩子情緒低落的原因，從心理上接納“被好朋友誤解很難過(guò)對(duì)吧”積極做到包容理解“媽媽小時(shí)候開始也不會(huì)處理這些問(wèn)題…”幫助孩子一起想辦法，引導(dǎo)孩子用“我希望…”表達(dá)需求。激發(fā)孩子探索世界的動(dòng)力能促進(jìn)孩子心理健康成長(zhǎng)。費(fèi)曼的父親帶他觀察螞蟻行為培養(yǎng)的科學(xué)思維，比任何教科書都更生動(dòng)有效。家長(zhǎng)通過(guò)生活化的教育場(chǎng)景對(duì)孩子耐心培養(yǎng)和教導(dǎo)，創(chuàng)造了比正規(guī)教育更深刻的認(rèn)知印記搭建孩子情感基礎(chǔ)。這種隱形、潛移默化的教育是孩子成長(zhǎng)的底色。

四是挫折教育塑造堅(jiān)韌品格。幼年孩子有計(jì)劃由家長(zhǎng)陪伴學(xué)習(xí)挫折教育相關(guān)書籍建立孩子初期對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，可通過(guò)每周分享1次家庭成員曾經(jīng)歷遇到的挫折，家庭成員分析當(dāng)時(shí)的反應(yīng)和后來(lái)的收獲。在增進(jìn)家庭成員關(guān)系的同時(shí)達(dá)到溝通交流的效果。在父母的陪伴引導(dǎo)中提升孩子抗挫折能力為孩子成長(zhǎng)發(fā)展描繪多樣的底色。

五是樹立榜樣激發(fā)內(nèi)在潛能。在生活中孩子說(shuō)“我不掃地，我不會(huì)呀”此時(shí)需要家長(zhǎng)與孩子共情“媽媽小時(shí)候也不會(huì)，后來(lái)通過(guò)觀察外婆如何做的，自己也試著去掃地，后來(lái)我就會(huì)啦。”并手把手帶孩子開始嘗試，鼓勵(lì)他大膽嘗試，在他需要的時(shí)候進(jìn)行指導(dǎo)示范。讓孩子在實(shí)踐聯(lián)系中感受受挫后成功的喜悅，在挫折中得到鍛煉。事后與孩子分享心得，讓孩子在耳濡目染中學(xué)會(huì)勇于嘗試、敢于擔(dān)當(dāng)。父母以身作則在生活中實(shí)踐，讓孩子在一旁看，當(dāng)遇到困難的時(shí)候，自己嘗試解決問(wèn)題，并與孩子分享自己遇到困難是怎么解決的，讓孩子在耳濡目染中養(yǎng)成敢于嘗試、解決問(wèn)題的習(xí)慣。在日常生活中激發(fā)孩子勤于動(dòng)手動(dòng)腦的習(xí)慣，為孩子成長(zhǎng)發(fā)展描繪個(gè)性化底色。

孩子幼年感受充足的愛和陪伴能有效緩解孩子青春期的問(wèn)題。要培養(yǎng)心理和身體健康的人，需要在家庭教育發(fā)揮父母中育人職責(zé)，在日常養(yǎng)育中培養(yǎng)孩子對(duì)父母的依賴性并走進(jìn)孩子心中，在幼年孩子心中打下健康的心理基礎(chǔ)，孩子幼年時(shí)期形成的規(guī)則和習(xí)慣將受益一生。“十年樹木，百年樹人”我們驚嘆參天大樹的高度時(shí)，更應(yīng)看見深埋地下的根系如何從家庭教育的土壤中汲取養(yǎng)分。這無(wú)聲的滋養(yǎng)，終將在時(shí)光中顯現(xiàn)出震撼人心的力量，良好的家庭教育為孩子幼年心理健康奠定生命底色，方能培養(yǎng)出具有堅(jiān)韌和自信的姿態(tài)的心理健康的人。

作者 楊盼盼