健康和諧，走向未來

高爾基曾說：“健康就是金子一樣的東西”。那究竟什么是健康呢？健康是指生理，心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質健壯。

心理服務建設就像飄蕩在夜空的歌謠，使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉。根據2021年權威數據顯示，抑郁癥的全球患者超過3.5億，中國就有高達5400萬人患有抑郁癥，占到我國總人口數的4.2%，相當于1000個人里面就有4個抑郁癥患者。科學研究表明，青年患病率最高，18歲到34歲的青年患抑郁癥的人數要高于其他年齡段，其中大學生和職場人員為大部分。如今，心理疾病不單單是指抑郁癥，這些考試綜合癥、嚴格管束引發的反抗性焦慮癥、恐怖癥、學習逃避癥、癔病、強迫神經癥等等癥狀在我們生活中越來越常見了。

我第一高考時，由于成績不理想，選擇回去復讀，重新再戰一年。剛開始我迫切的想考高分，來證明自己，我幾乎把所有的時間和精力全部用在了文化學習上，心理壓力十分沉重。在這個過程中，也給自己帶來了超負荷壓力，我怕看到老師和家長期待的目光，一遇到考試就十分的緊張，會出現睡不好，吃不好，腹瀉，嘔吐，惡心等現狀。甚至腦海里會出現退學，不參加高考種種想法。平時情緒低落，晚上失眠等等，出現這種情況的人，我相信不在少數。由于我們學校開展了，心理咨詢，我通過心理老師，克服了心理困難。目前我國精神心理醫生加起來還不到2萬人，世衛組織資料顯示，在美國，每1000人中就有1名心理咨詢師，我國心理咨詢師的人員缺口數量高達43萬。而且中國人沒有認真對待心理疾病，心理疾病就像是軟疾病（相對于感冒、骨折等來說），難以量化和感知。類似于，在中國，理工類學科是主流，而對于西方，人文學科才是主流學科。所以心理服務建設是必然的，是十分重要的，是不能忽略的。

幫扶留守兒童就像照射在冬日的陽光，使孤獨的人感到人間溫暖。截至2018年8月底，全國共有農村留守兒童697萬人。在今年暑假，我回老家為當地留守兒童送去溫暖和慰問，宣傳了防疫知識，地震避險知識等等。在這段時間里，我輔導他們假期作業，下課休息時同他們一起玩耍，給他們講講外面的世界，以及科技的進步。

沒有調查，就沒有發言權。在我了解到的這些家庭里，大多都是父母為了生計遠走他鄉，外出打工，用勤勞獲取家庭收入，為經濟發展和社會穩定作出了貢獻。這些本應是父母掌上明珠的兒童集中起來便成了一個特殊的群體——留守兒童。他們由于親情缺失，心理健康方面存在陰影，很大一部分表現出內心封閉、自卑懦弱、行為孤僻、性格內向，缺乏愛心和交流的主動性，還有的脾氣暴躁、沖動易怒，常常將無端小事升級為打架斗毆。俗話說窮人的孩子早當家，在家里，孩子們聽從爺爺奶奶的管教，做力所能及的家務，當長輩生病時，能帶去醫院，照顧長輩；在學校里，認真學習，對未來充滿希望，為理想而奮斗。幫扶留守兒童要認真貫徹中央《關于推進社會主義新農村建設的若干意見》和《關于加強未成年人思想道德建設》的精神，讓留守兒童也能像大家一樣，有個溫暖的童年，認真培養祖國未來的建設者。

未成年教育就像一座亮在黑夜的燈塔，使迷途的人找到未來方向。諾貝爾文學獎獲得者葉芝曾說：“教育不是注滿一桶水，而是點燃一把火”。教育是國之大計、黨之大計，國家推行素質教育，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。但在很多學校還是應試教育，還沒有轉變過來。教師所要做的事情，就是要像點燃一把火那樣，發揮學生的主動性，讓學生去發現，去創造。

在今年國慶上映的《我和我的父輩》，感觸挺深的便是第四篇《少年行》。它講述的是年的機器人穿越時空試驗，和一個單親家庭孩子發生的故事。因為孩子的父親因為科技離開了，孩子在耳濡目染下也愛上了科技發明。在影片最后，人工智能機器人，老師，家人豆豆對他的發明表示贊同，老師更是去引領孩子，促進孩子去發現，去創造。青年興則國家興，青年強則國家強，青年一代有理想、有本領、有擔當，國家就有前途，民族就有希望。今朝唯我少年郎，敢問天地試鋒芒。百年大計，教育為本，因此注重教育至關重要，它關系著國家是否能發展，關系著我國政治經濟是否先進，是否在國際中處于領先地位。

健康和諧，簡單的來說就是指人身體心理都健康，生活，學習，工作等等能和諧發展，將來能很好適應社會，創造價值。這樣，我們自己能走向更美好的未來，國家也能離實現中華民族偉大復興更進一步。（陳玉玲）