用溫暖的愛(ài)去守護(hù)心靈的健康成長(zhǎng)

青春是一首歌，吟唱著人生最美的旋律；青春是一幅畫(huà)，描繪著世間最絢爛的花朵……這樣的年紀(jì)本是無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、快樂(lè)享受的年紀(jì)，但一種疾病卻悄無(wú)聲息地侵?jǐn)_著我們深?lèi)?ài)的孩子。

2021年5月，四川成都某中學(xué)一學(xué)生跳樓死亡，跳樓前疑數(shù)次割手腕；2020年11月某高校一女生被男友殺害后，男友也跳樓自殺，，，，此類(lèi)事件連續(xù)發(fā)生，讓人心痛。我們的孩子們?cè)趺戳耍繐?jù)統(tǒng)計(jì)報(bào)道我國(guó)兒童青少年心理衛(wèi)生問(wèn)題檢出率達(dá)8%～30%，30%的大學(xué)生有心理障礙，網(wǎng)絡(luò)成癮、考試焦慮、社交恐懼、敏感多疑、厭學(xué)、適應(yīng)力差、人際關(guān)系失調(diào)、以自我為中心嚴(yán)重等困擾著兒童青年。關(guān)于青少年違法犯罪、沉溺網(wǎng)絡(luò)、過(guò)早性行為及相關(guān)心理與行為的報(bào)道屢見(jiàn)不鮮，校園欺凌事件也見(jiàn)諸報(bào)端 。

新冠肺炎疫情的到來(lái)不僅影響著成年人的身心健康和工作,對(duì)于居家隔離不能上學(xué)的兒童青少年更是一種折磨，緊張、害怕，擔(dān)心、煩躁、發(fā)脾氣、網(wǎng)絡(luò)成癮的情況常有發(fā)生。有些孩子會(huì)花大量的時(shí)間去看疫情相關(guān)的新聞;有的孩子可能會(huì)表現(xiàn)出話(huà)少、笑容少、情緒低落等。有研究表明，因疫情被隔離的兒童創(chuàng)傷后遺癥是未隔離兒童的4倍，而到后疫情時(shí)代，突如其來(lái)作息的調(diào)整、與同學(xué)線(xiàn)下的相處、學(xué)業(yè)課業(yè)檢測(cè)等等又給兒童青少年的心理健康帶來(lái)了多種復(fù)雜性壓力。

心理門(mén)診的工作經(jīng)歷，我接待的大部分都是兒童青少年，本該是一群鮮活好動(dòng)的人兒，看到的卻是敏感又膽小，一張張小臉上寫(xiě)滿(mǎn)了憂(yōu)傷和無(wú)助,焦慮、抑郁、青少年情緒障礙困擾著他們，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，這些青少年的心理障礙主要還體現(xiàn)在：

一、學(xué)習(xí)壓力大:在應(yīng)試教育的高考指揮下，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，父母的期待望值高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大，這種情況的循環(huán)往復(fù)，使得他們對(duì)學(xué)習(xí)既無(wú)奈又恐懼，厭學(xué)也成為一個(gè)突出問(wèn)題。

二、人際交往障礙:獨(dú)生子女特殊的成長(zhǎng)環(huán)境讓他們與人平等友好交往的能力減弱，年輕的他們渴望友誼，渴望被認(rèn)可,卻因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱，內(nèi)心十分孤獨(dú)寂寞，不知怎樣去做，從而懷疑世上沒(méi)有真正的友誼，人際關(guān)系的處理像大山一樣壓在他們的心頭。當(dāng)前青少年的成長(zhǎng)，可以說(shuō)與網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展和興起同步，網(wǎng)絡(luò)已成為他們的主要生活方式之一，在現(xiàn)實(shí)生活中遇到困難時(shí)更能在虛擬世界里得到滿(mǎn)足，而后者是與抑郁癥狀、情緒困擾等呈負(fù)相關(guān)的。

三、安全感缺失:因?yàn)楦鞣N原因，部分孩子是隔代撫養(yǎng)或在父母離異的單親家庭中成長(zhǎng)起來(lái)的，這類(lèi)孩子自幼未得到健全的愛(ài)和必要的關(guān)注而心理不健全。

    在我的門(mén)診經(jīng)歷中有位15歲的高一女學(xué)生“因不想上學(xué)，在班級(jí)待不下去1月余 ”就診。來(lái)訪(fǎng)者于9月進(jìn)入某高中住校，平時(shí)疏于與同學(xué)交流、獨(dú)來(lái)獨(dú)往，總是低著頭走路，成績(jī)一般，時(shí)常想哭、上課有時(shí)精力不集中，易走神，開(kāi)小差。自初三始，情緒低落，時(shí)常出現(xiàn)自傷行為（用美工刀劃手腕），有過(guò)自殺的想法。開(kāi)學(xué)不久后感到在班級(jí)里待著特別煩躁，跟父母提議換到高職班或休學(xué)，不想在學(xué)校面對(duì)那么多人群，不想面對(duì)社會(huì)。初見(jiàn)時(shí)女孩低著頭，駝著背，聲音小的跟蚊子嗡嗡叫一樣。經(jīng)過(guò)半年多一次次溝通交流，女孩子長(zhǎng)高了，自信陽(yáng)光了許多，有了對(duì)未來(lái)的規(guī)劃，她從小就特別喜歡畫(huà)畫(huà)，對(duì)色彩有著天生的敏感，喜歡日語(yǔ)想學(xué)小語(yǔ)種，看到她的變化我由衷的開(kāi)心。有了支持者的孩子們，他們的心漸漸放輕松、小臉上有了些許笑容，而我也真心感受到這份工作的意義和價(jià)值所在。

“健康的一半是心理健康” ，10月26日四川省未成年人保護(hù)工作推進(jìn)電視電話(huà)會(huì)議在成都召開(kāi)，四川省委副書(shū)記黃強(qiáng)強(qiáng)調(diào)：要聚焦重點(diǎn)、多措并舉、靶向發(fā)力，構(gòu)筑起全方位無(wú)死角的未成年人立體保護(hù)網(wǎng)。在“防”上下功夫，撐起未成年人“防護(hù)之傘”，把未成年人保護(hù)工作納入經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展總體布局、嚴(yán)格落實(shí)“雙減”政策，讓學(xué)生真正快樂(lè)成長(zhǎng)；要在“治”上下功夫，鑄就未成年人“保護(hù)之盾”；要在“愛(ài)”上下功夫，夯實(shí)未成年人“關(guān)愛(ài)之基”，健全留守兒童和困境兒童關(guān)愛(ài)服務(wù)體系。隨著國(guó)家的重視，相關(guān)政策的落實(shí)，相信我們的孩子會(huì)有一個(gè)優(yōu)化的成長(zhǎng)環(huán)境。

“有時(shí)去治愈，常常去幫助”用溫暖的心去守護(hù)心靈的健康是作為一名心理治療師的職責(zé)。以一顆愛(ài)的心去傾聽(tīng)、去共情，給與他們精神上支持和動(dòng)力，讓他們學(xué)會(huì)做情緒的主人，讓他們感受到人間有愛(ài)，逐步學(xué)會(huì)愛(ài)自己愛(ài)家人愛(ài)社會(huì)，幫助他們走出陰霾，走出風(fēng)雨，迎接陽(yáng)光、燦爛的人生。（ 李遠(yuǎn)芳）