暖暖的陽光照在身上，我正在瀘州東門口觀賞數(shù)不清的紅嘴鷗自由飛翔，充盈了閑情逸志。突然，有同學發(fā)來一條微信信息：吳老師走了。我突然有種想哭的沖動……
往事像電影鏡頭不停在我腦海里回放。在川南小鎮(zhèn)念初中時，鄉(xiāng)下條件非常艱苦，就在我為是否輟學拿不定主意時，曾經(jīng)同我一起下河摸魚捉蝦的小吳考上了大學，不知不覺成了我的勵志榜樣，像一盞燈點亮了命運的方向。
只是不知什么原因，剛大學畢業(yè)的小吳患上了精神病，成為鄉(xiāng)鄰茶余話后的話題。小吳好幾次跑到我就讀的高中學校來東游西逛，偏偏到了飯?zhí)瞄_飯，大吳會主動找到我，手里還捧著個不知哪兒弄來的瓷碗。即使自己的飯票剛夠，我替他打好飯，還像老媽子一樣叮囑他不要亂跑。
小吳隔三岔五來學校搗蛋，我的班主任老師了解到我認識他，而且還是同村的，便給了我十塊錢，吩附我把小吳送回家。我把小吳交到曾教過我的吳老師手上，吳老師搖了搖頭，那種痛，那種苦，那種失落，只有他自己品嘗得到。
后來，我到北方服兵役、南方闖蕩，離家越來越遠，偶爾回家，我聽說吳老師夫婦盡心盡力照顧著小吳，退休后，向來喜歡做廚的吳老就在街邊擺個小攤，早出晚歸、風雨無阻，掙錢補貼家用。因為精神病患者的治療是個無底洞，已是風燭殘年的吳老師咬牙堅持著。 只可惜，吳老師終究是血肉之軀，去年清明帶著遺憾走了。只是年復(fù)一年，無怨無悔，那份沉甸甸的父愛是座大山。同時，小吳成為我思考人的反面教材，不能忘，不敢忘。
原來，小吳凡事爭強好勝，初入職場很是好高騖遠，人生的規(guī)劃滿滿當當：升職加薪、買車買樓，總體來說多少有些脫離了現(xiàn)實。偏偏小吳又不擅長溝通、交流，怎么也走不出心理的“囚牢”。從最初的抑郁，到嚴重的精神疾病，小吳的人生徹底毀掉了，而吳老師安享晚年的簡單心愿也成了奢侈。這種親情和人生的裂變，卻不是孤立存在的，讓我對生命有了全新的思考。
幾年前，我到廣東中山參加了一次心理活動，面對十幾個抑郁癥患者，不管是他們的經(jīng)歷介紹，還是現(xiàn)場的言行舉止，我明顯能感覺他們的苦與悲。有一對父子，年僅20歲的兒子由于患了抑郁癥多年，盡管在慢慢康復(fù)，看上去比父親蒼老了許多。我不是專業(yè)的心理師，當場聆聽了一位女孩的患病和治療過程，不停地開導(dǎo)她，生活并不缺美好，關(guān)鍵是善于發(fā)現(xiàn)和欣賞，一定要樂觀、開朗。女孩認真地點了點頭，我心頭也仿佛有塊石頭瞬間落了地。
我曾半開玩笑半認真地說：我這樣的人是長不大的老頑童，肯定不會患抑郁癥，因為凡事看得開，不太計較得失，把功名利祿看得很淡。的確，理想是前行的動力，目標是奮斗方向，勇敢、執(zhí)著、堅強凝聚了信仰力量，但左右成功的因素很多，知識、能力、機遇等往往缺一不可，而并不只是由車子、位子、票子等坐標糸來衡量。而我們無力改變環(huán)境，但自己盡量改變自己，或者是換個活法。
因為我總是像個阿Q，盡量把目標定得符合自己，甚至有意放低。比如，原本能收入一萬，我定在八千。完成了，覺得成績不錯，繼續(xù)輕松前行。沒實現(xiàn)，自我安慰差那么一點點，再努力一下就能達到了。道理很簡單，再高遠、太虛無的目標，長期處于追趕狀態(tài)卻被越拉越遠，久而久之，伴隨不安、失眠等現(xiàn)象，情緒難免陷入焦慮、迷茫、自責、絕望，產(chǎn)生心理和身體亞健康在所難免。如果每個人都把一億元定為小目標，相信絕大多數(shù)只是自尋煩惱罷了，自然容易出現(xiàn)心理問題。
現(xiàn)代人面對工作、生活、情感等形形色色的煩惱，“你有壓力，我有壓力”很正常。的確，心理問題有個逐步累積的過程，需要加強青少年挫折教育、生命教育非常重要，匹配設(shè)立心理健康熱線、專門的心理健康機構(gòu)，建立完善心理干預(yù)和救濟機制，出現(xiàn)不良傾向及時疏導(dǎo)，病癥能得到治療，幫助他們走出心靈沼澤。 然而現(xiàn)實很殘酷，精神疾病往往不可逆轉(zhuǎn)，真正要實現(xiàn)完全康復(fù)難上加難，再完善的救助體系只是杯水車薪，始終是家庭和社會的沉重負擔。
每個人的生命只有一次，珍惜和敬畏生命是本能的選擇。保持一份樂觀的生活態(tài)度尤為重要，與其發(fā)現(xiàn)心理障礙進行調(diào)節(jié)和醫(yī)治，不如從一開始，就懂得規(guī)劃、管理情緒和人生，不要走那么多彎路，否則連后悔的機會也失去了。追求物質(zhì)、精神的詩和遠方，還有心靈內(nèi)在的安寧。當然，學會化解、管理情緒，首先要輕裝行前，用適合的方式和手段慢慢修生養(yǎng)性，排遣了內(nèi)心的苦澀、失望，終究會迎來“柳暗花明”的頓悟。
人生是一場遠行，真正的風情在于看風情的心情。“高處不勝寒”、“站得越高，摔得越痛”……祖先的哲理名言是對生活和人生的總結(jié)，蘊含了無數(shù)的智慧，更是一盞盞明燈，點亮了我們前行的旅程。起起伏伏、深深淺淺的命運，無論是平淡是真，還是功名成就，沒有誰能夠一帆風順，縱然有萬千選擇或結(jié)果，只有快樂和幸福真正屬于自己。或許，關(guān)注心理健康、關(guān)愛自己，做一個有愛的人、樂觀的人，從低處出發(fā)或抵達，同樣會與美好、幸福遇見、看見、相見，付出與收獲神奇地維系著平衡，分享著人世間的風流倜儻、浪漫多姿，點點滴滴呵護著健康是無價之寶，難道不值得追尋和堅守嗎？
