21世紀是改革開放和現(xiàn)代化建設的關(guān)鍵時期。經(jīng)濟的高速發(fā)展，市場的空前繁榮，生活水平的極大提高，但這也伴隨著市場飽和，下崗分流，自主擇業(yè)，就業(yè)的雙向選擇，社會現(xiàn)代化過程既是機遇也是挑戰(zhàn)，這也必然會加劇當代大學生心理矛盾與沖突。
我國當代大學生年紀普遍在17-23歲，還處在〞心理斷乳期〝，各種調(diào)查表明，學生在心理動力，學習心理，創(chuàng)造心理，人際關(guān)系心理，性和戀愛心理，情緒心理，挫折心理，擇業(yè)心理8個方面存在不同程度的心理問題。
對于大學生心理健康教育工作，在指導思想上，倡導健康新概念。在教育機制選擇上，以教育法型為主，以醫(yī)學型為輔。1982年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織在健康的定義中，有生理健康，心理健康，社會健康，道德健康四要素，即社會意義上的人。在教育內(nèi)容和方法上，在廣泛開展大學生心理健康教育同時，還應開展生理教育，加強體育鍛煉，注重倫理教育，加強思想政治工作。
《教育部關(guān)于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》中指出：
高等學校大學生心理健康教育工作的主要任務是：根據(jù)大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發(fā)展。
高等學校大學生心理健康教育工作的主要內(nèi)容是：宣傳普及心理健康知識，使大學生認識自身，了解心理健康對成才的重要意義，樹立心理健康意識；介紹增進心理健康的途徑，使大學生掌握科學、有效的學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣，自覺地開發(fā)智力潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力；傳授心理調(diào)適的方法，使大學生學會自我心理調(diào)適，有效消除心理困惑，自覺培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)和艱苦奮斗的精神，提高承受和應對挫折的能力，以及社會生活的適應能力；解析心理異?，F(xiàn)象，使大學生了解常見心理問題產(chǎn)生的原因及主要表現(xiàn)，以科學的態(tài)度對待各種心理問題。
在大學生心理健康教育工作中，要以辯證唯物主義和歷史唯物主義為指導，防止唯心主義、封建迷信和偽科學的干擾，確保心理健康教育工作的正確方向。
大學生心理健康教育工作要重在建設，立足教育。各地教育工作部門和高等學校要將心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容納入德育工作計劃。
高校教師要結(jié)合教學工作過程，滲透對學生進行心理健康教育的內(nèi)容。班主任、輔導員不僅要在日常思想政治教育中發(fā)揮作用，也要在增進學生心理健康、提高學生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。醫(yī)療保健機構(gòu)要充分發(fā)揮醫(yī)務人員的優(yōu)勢，面向?qū)W生開展心理健康教育和心理咨詢服務。
要重視開展大學生心理輔導或咨詢工作。高等學校開展心理輔導或咨詢工作，對于解決學生的心理問題，具有重要的作用。各高等學校要積極創(chuàng)造條件建立心理健康教育工作體系，開展心理輔導或咨詢工作。
要充分利用高等學校廣播、電視、網(wǎng)絡等宣傳媒體，通過第二課堂活動，廣泛宣傳、普及心理健康知識，強化學生的心理健康意識。要通過加強校園文化建設，營造積極、健康、高雅的氛圍，促進其全面發(fā)展和健康成長。
人生起起伏伏，宛如一個家族的興衰史，有鼎盛和輝煌，也有頹敗和落寞，看似迢迢百年，也不過是幾場花開花落的瞬間。明日隔山岳，世事兩茫茫。曲終人不見，江上數(shù)峰青。惆悵東欄一株雪，人生看得幾清明。
夫天地者,萬物之逆旅也;光陰者,百代之過客也。人生如逆旅，我亦是行人。而浮生若夢,為歡幾何?千載流年亦如夢，月落山河一世傾。月光還是少年的月光,九州一色還是李白的霜.
或許正如村上春樹在《1Q84》中所說：
不必太糾結(jié)于當下，
也不必太憂慮未來，
當你經(jīng)歷過一些事情的時候，
眼前的風景已經(jīng)和從前不一樣了
習近平主席有一句良言：“英雄出自平凡，平凡造就偉大。＂就像《平凡的世界》中的少平和少安，拼盡了力量，也不過是為了過好這平凡的一生。
生命里有著多少的無奈和惋惜，又有著怎樣的愁苦和感傷，雨浸風蝕的落寞和倉楚，靜靜地流過青春奮斗的日子和觸摸理想的歲月。其實我們每個人的生活都是一個世界,即使最平凡的人也要為了他生活的世界所奮斗。
我們生于平凡，卻不甘于平凡的潰敗。
前往理想的旅途上荊棘叢生，正如羅翔所說：”理想都是騙人的，都是鬼話，還不如及時行樂，還不如放縱過一生，還不如今朝有酒今朝醉。但是我告訴你，理想還是存在的，只不過追求理想的路上會很痛苦。＂
回想那些文采斐然的詩文，又何嘗不是在通往理想的路上對苦難的掙扎和超越。對于此者，蘇軾是深有感悟的，從他因烏臺詩案被貶黃州后寫給李端叔的信中可見一斑。
信中說：得罪以來，深自閉塞，扁舟草履，放浪山水間，與樵漁雜處，往往為醉人所推罵，輒自喜漸不為人識。平生親友，無一字見及，有書與之亦不答，自幸庶幾免矣。
回首夢已闌珊，眾生盡皆漠然。何人知我霜雪摧，何人與我共一醉。他在黃州可以肆無忌憚的痛苦，也可以若無其事的孤獨。
在那之后，千古名篇《赤壁賦》便誕生了。
羅翔在今年高考后對一屆畢業(yè)生談到：＂我們這一生中最大的智慧，就是在一個不確定的世界中如何尋找到一種相對的確定性，從這個角度而言，工作或考研，本身不過是選項而已?！叭诉@一生，會經(jīng)歷無數(shù)的選擇，而這些選擇的結(jié)果，便是現(xiàn)在的我們。而當我們身處重要選擇的十字路口，或許以為只是生命中普通的一天?！?/span>
從哲學來說，這短暫的一生，我們最終都會失去。你不妨大膽一些，攀一座山，愛一個人，追一個夢。且將新火試新茶，詩酒趁年華。
蔡元培先生在就任北京大學的演說中談到的第一點，便是要抱定宗旨。第二便是要砥礪德行。一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。
＂愿中國青年都擺脫冷氣，只是向上走，不必聽自暴自棄者流的話。能做事的做事，能發(fā)聲的發(fā)聲。有一分熱，發(fā)一分光，就令螢火一般，也可以在黑暗里發(fā)一點光，不必等候炬火。此后如竟沒有炬火：我便是唯一的光。倘若有了炬火，出了太陽，我們自然心悅誠服的消失。不但毫無不平，而且還要隨喜贊美這炬火或太陽；因為他照了人類，連我都在內(nèi)。〞魯迅先生對于青年人的寄語，時至今日，仍讓人醍醐灌頂，如夢初醒。
愿當代大學生能做自己情緒的主人，悅納自我。抱定宗旨，立青云志。將自身發(fā)展融入時代洪流中，與中國同呼吸，共命運。通過自己的努力，擁有自由選擇自己想要生活的權(quán)利。生活中不止有柴米油鹽，也能擁有詩和遠方。
（徐麗）
