必不可少的心理健康教育

不得不提，直到今天，仍有許多同學(xué)對心理健康認(rèn)識有偏差。許多同學(xué)認(rèn)為自己心理健康，所以不需要心理健康教育，甚至認(rèn)為心理健康類的講座和活動都是為有心理疾病的人準(zhǔn)備的。但于我而言，心理健康教育的受眾更偏向于自認(rèn)為心理健康的那部分人，心理健康教育的目的也更偏向正確引導(dǎo)大家處理和解決問題，因此我認(rèn)為心理健康教育是必不可少的。
  每年新生入學(xué)的時候，學(xué)校會組織新生心理講座，講座內(nèi)容包括如何適應(yīng)新環(huán)境，如何進(jìn)行人際交往，情緒調(diào)節(jié)方式等，這對新生來說很重要。陌生的學(xué)校，陌生的老師，陌生的同學(xué)……一切都是陌生的。離開曾經(jīng)熟悉的環(huán)境，不知道自己能否盡快地適應(yīng)下來，能否和新同學(xué)和諧相處，能否積極地面對挑戰(zhàn)和困難……在這樣復(fù)雜的情況下，我們的同學(xué)們需要接受不同方面的心理健康教育來正確調(diào)節(jié)自身，調(diào)整好狀態(tài)，從“心”出發(fā)，奔赴夢和遠(yuǎn)方。
  除了心理講座，學(xué)校還有心理委員培訓(xùn)會。通過心理委員，將心理健康知識分享到每一個同學(xué)。我們常說身心健康，除了身體健康，心理也要健康。生活沒有一帆風(fēng)順，只有心理健康了，才能笑著面對生活，才不會因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就悶悶不樂好長時間，也不會因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折而自暴自棄，更不會輕易放棄自己的生命。
  當(dāng)然，心理協(xié)會也和心理健康中心發(fā)揮著重要的作用。在這樣一個發(fā)展迅速的社會中，我們的生活節(jié)奏日益加快，競爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜。我們的心理壓力是大的，每天除了繁重的課業(yè)，還有各種各樣的工作和活動，為了維持學(xué)習(xí)，工作和娛樂的平衡，我們需要有健康的心理狀態(tài)。在健康的心理狀態(tài)下，我們才會少些對作業(yè)繁多和工作繁雜的抱怨，才會以積極地狀態(tài)投入工作和學(xué)習(xí)。如何正確地處理同學(xué)關(guān)系，寢室關(guān)系以及戀愛關(guān)系，也離不開心理健康的引導(dǎo)。在心理健康教育引導(dǎo)下，我們?nèi)菀妆３趾椭C的人際關(guān)系,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處，自然也會更加自信和從容。因此，心理協(xié)會一直配合心理老師開展各種各樣有益于心理健康的活動，來給與同學(xué)們必要的幫助。
  心理疾病的發(fā)生，是一個從量變到質(zhì)變的過程。我們重視心理健康教育，有利于防止和消除產(chǎn)生心理疾病的各種因素，有利于從源頭切斷心理疾病發(fā)生的條件。
  心理健康教育必不可少，我們的幸福人生和美好未來必須要有健康的心理作為堅(jiān)實(shí)的后盾。增強(qiáng)心理健康意識，提高心理素質(zhì)水平，能讓我們更好地學(xué)習(xí)和生活，成長為一個德智體美勞全面發(fā)展的社會主義新青年，一個更能肩負(fù)起擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大業(yè)的歷史重任的共產(chǎn)主義接班人!（帥可心）